Suco de couve desintoxicante e emagrecedor

Suco de couve desintoxicante e emagrecedor

Se seu objetivo é emagrecer saudavelmente, uma boa maneira é incluir na dieta, o suco de couve, que também é um ótimo desintoxicante.
Ele é considerado um dos sucos de maior qualidade nutricional. É contém  elementos saudáveis que estão carregados de substâncias benéficas a nosso organismo.

Ingredientes:

Duas folhas de couve picada;
Um copo de suco de laranja;

Dois centímetros de gengibre picado.

Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar uma mistura homogênea.
Beba, de preferência sem coar e adoçar.

O suco de laranja reduz o sabor amargo da couve, é também excelente para acelerar o emagrecimento porque dá uma sensação de saciedade e dificulta a absorção de carboidratos, colesterol e lípidos.

O gengibre melhora o funcionamento do intestino e acelera o metabolismo, facilitando a queima de gordura.

Ate a próxima!

 

 

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